Classes / レッスン

7月 JULY

pink frog lotus

「古池や蛙飛びこむ水の音」芭蕉 1644-94 俳句

“An old pond and the sound of a frog jumping in water” haiku Basho 1644-94

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月  Monday

(1) 30日 だけ *日本語で (In Japanese)

13時~14時 常温 Yin Yoga @女性専用ホットヨガ「STUDIO be」            https://www.ogsports.co.jp/store/?id=33

14:15~15:15 肩甲骨ヨガ @コ・ス・パ 学園前                                        https://www.ogsports.co.jp/store/index.php?id=31

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水  Wednesday

*15:00-16:00 YOGA 60  日本語で (In Japanese)

https://www.ogsports.co.jp/corp/accept/facility/detail.php?id=6

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木 Thursdays

(1) 19日 だけ *日本語で (In Japanese)

12:15-13:15  リンパ&デトックスヨガ

Rico Fitness Studio (COSPA for Women)

http://rico-cospaforwomen.jp/pdf/201804_Timeschedule.pdf

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*19:15~20:30 日本語と英語で (In Japanese & English)

Summer English Yoga 2018年7月12日~8月9日 までの毎週木曜【全5回 (Every Thursday 5 times)】 *drop-in O.K.!

大阪国際交流センター

IH 30englishSpring&Summer-yoga.jpghttp://www.ih-osaka.or.jp/news/20171219_4112/

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金 Fridays

(1) 6日 だけ *日本語で (In Japanese)

19:45-20:30  Relax Yoga

Rico Fitness Studio (COSPA for Women)

http://rico-cospaforwomen.jp/pdf/201804_Timeschedule.pdf

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土 Saturdays

*10:30-11:45 日本語と英語で (In Japanese & English)

Summer English Yoga 2018年7月7日~8月4日 までの毎週木曜【全5回 ( Every Saturday 5 times)】 *drop-in O.K.!

大阪国際交流センター
http://www.ih-osaka.or.jp/news/20171219_4112/

Rico 2

*13:30-14:30 ボディメイクヨガ plus English

日本語と英語で (In Japanese & English)

Rico Fitness Studio (COSPA for Women)

http://rico-cospaforwomen.jp/pdf/201804_Timeschedule.pdf

gguo yoga

ヨガをしながら英語も同時に学べるクラス。英語と日本語の両方で解説があります。優しいストレッチから始まり、ダイナミク形ヨガポーズに移って、最後にはリラクゼーションをします。

 

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may-in-japan

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Please join me to practice yoga~!

ヨガを練習するためにレッスンいつでも参加してください〜!

Health & Happiness 🙂

ヘルス & ハピネス ✌️

〜Vanessa

ヴァネッサ*

lmy-logo© lotusmovementyoga 2018

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